20 maart 19.00 uur: informatie avond over stress

In het kader van het project "gezondheidsvaardigheden" kun je op 20 maart in ons centrum terecht voor informatie over stress. Wat is stress, wat doet stress met jou, wat kun je doen om stress te voorkomen en wat kun je doen als je stress hebt. Op deze informatieavond hebben we een paar gasten die ons veel kunnen vertellen over stress. Zij geven je tips hoe je stress de baas kunt blijven.


stressavond

De avond begint om 19.00 uur, vanaf 18.30 ben je welkom. Er is koffie en thee en het is gratis. Opgeven kan bij de balie van het centrum. Daar ligt een formulier wat je kunt invullen. De assistente kan je daarmee helpen.


Je kunt je ook via e-mail opgeven: stress@spectrummedischcentrum.nl


Wees er snel bij want er zijn een maximum aantal plekken.


Het programma duurt van 19.00 tot 21.00 uur.
- 18.30 - 19.00 uur: inloop, koffie, thee.
- 19.00 uur: wat doet stress met jouw lichaam?
- Vanaf 19.30 uur zijn er 4 workshops:

- Stress en geld
- Ademen om te ontspannen
- Ontspannend bewegen
- Positief denken

- 21.00 uur: afsluiting en na afloop kunnen er nog vragen gesteld worden.

icon

Moet ik naar de dokter?

De beste medische App van Nederland is hét hulpmiddel dat voor u de vraag beantwoordt óf en wanneer u naar de dokter moet.

icon

Thuisarts.nl

Betrouwbare en onafhankelijke informatie van uw huisarts.

icon

Wat speelt er nu?

Alle nieuws over de praktijk.

Afwezigheid huisartsen en info avond over voeding.

Lees meer

Over de praktijk

huisarts meppel spectrum medisch centrum adres schoolstraat 4 7941 CA Meppel Spectrum Huisartsenpraktijk
Schoolstraat 4, 7941 CA Meppel


huisarts meppel spectrum medisch centrum telefoonnummer 0522 - 745678


De praktijk is op elke werkdag geopend van 7.00 tot 18.00 uur. (op vrijdag tot 17.00 uur).

MijnGezondheid.net

MijnGezondheid.net (MGN) is een service waarmee u digitaal allerlei zaken kunt regelen met uw huisarts(praktijk).

Om gebruik te maken van MGN dient u zich eerst aan te melden.

Samen beter


Door onze dienstverlening voortdurend te verbeteren werken wij samen aan uw gezondheid.

In Spectrum Medisch Centrum werken wij volgens het concept van positieve gezondheid. Wij gaan niet uit van ziekte maar kijken naar waar uw kracht en mogelijkheden liggen. Zo maken wij de zorg persoonlijk, duurzaam en maatschappelijk ingebed.
Lees meer over onze visie.

De huisartsen van Spectrum Medisch Centrum werken direct samen met de Wijkzorg. Hierdoor is onze zorg snel geregeld, beter en vooral persoonlijker. Lees meer over onze samenwerking met de Wijkzorg.

Samenwerken


Hulpverleners met wie wij samenwerken.